Waldbaden
“Es ist so angenehm, zugleich die Natur und sich selbst zu erforschen; weder ihr noch dem eigenen Geist Gewalt anzutun, sondern beide in sanfter Wechselwirkung miteinander ins Gleichgewicht zu bringen.”
Johann Wolfgang von Goethe
Was ist Waldbaden
Beim Waldbaden tauchen wir in den Wald ein und genießen die Natur ohne jeglichen Druck oder Leistungsdenken.
Der Wald beschenkt uns mit einer Atmosphäre, die einfach gut tut.
So stärkt der Aufenthalt im Wald z.B. unser Immunsystem, reduziert Stress und kann Blutdruck und Blutzucker senken.
Achtsamkeitsübungen helfen uns dabei im Wald ganz anzukommen und lassen das Waldbaden zu einer Erfahrung für alle Sinne werden.
Wann ist Waldbaden das Richtige für Sie:
Wenn Sie einen Ausgleich zu Ihrem stressigen Alltag suchen, zu sich und zur Ruhe finden möchten und Wellness für Körper & Seele suchen.
Waldbaden ist für Alle zwischen 16 und 96 Jahre geeignet. Einzige Voraussetzung ist es, sich auf die Atmosphäre des Waldes und auf sich selbst einlassen zu wollen.
Die Waldbadesaison ist in der Regel von April bis September. Ausnahme sind Termine für Winterwaldbaden, oder individuell geplantes Waldbaden.
Was wir im Wald gut gebrauchen können:
Wetterfeste Kleidung und Schuhe die schmutzig werden dürfen. Da wir uns im Wald wenig bewegen werden ist die Empfehlung, sich für 10 ° C weniger als die tatsächliche Temperatur zu kleiden.
Eine Getränkeflasche mit Wasser oder Tee
Einen kleinen Rucksack
Eine Decke/Isolierdecke oder andere Unterlage zum Sitzen oder Liegen im Wald
Ein Tuch oder eine Augenbinde
Ein kleines Notizbuch und Stift
Ggf. Zecken— und Insektenschutzmittel
Waldbaden Schnupperkurs
im Naturpark Stromberg-Heuchelberg
Im Naturpark Stromberg-Heuchelberg | Landkreis Ludwigsburg haben wir die ideale Umgebung, um in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen.
Bei einem Schnupperkurs Waldbaden gehen wir die ersten Schritte der Achtsamkeit und starten die Entdeckungsreise in die Natur und zu uns selbst.
Hier finden Sie die aktuellen Termine, oder Sie buchen einen individuellen Termin, bei einer Gruppe ab 4 Personen.
Waldbaden 4 - 12 Personen, ca. 90 Minuten | 15,-€ / Person
Weitere Informationnen zum Waldbaden im Naturpark Stromberg-Heuchelberg
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Waldbaden plus
im Naturpark Stromberg-Heuchelberg
Sie haben bereits erste Erfahrungen mit dem Waldbaden gesammelt und möchten noch intensiver in die Atmosphäre des Waldes eintauchen.
Wir nehmen uns ca. 2,5 Stunden Zeit, um bereits erlerntes zu vertiefen und gehen weitere Schritte der Achtsamkeit im Wald.
Hier finden Sie die aktuellen Termine, oder Sie buchen einen individuellen Termin, bei einer Gruppe ab 4 Personen.
Waldbaden 4 - 12 Personen, ca. 2,5 Stunden | 25,-€ / Person
Weitere Informationnen zum Waldbaden im Naturpark Stromberg-Heuchelberg
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Solo-Waldbaden
im Naturpark Stromberg-Heuchelberg
Sie lieben es Ihre Erfahrungen im Wald alleine zu sammeln. Beim Solo Waldbaden gestalten wir die Zeit im Wald individuell auf Sie abgestimmt. Neben dem Waldbaden sind Achtsamkeitsübungen und Coaching-Gespräche eine gute Ergänzung, um zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu entdecken.
Wir nehmen uns dafür ca. 3 Stunden Zeit und können diese bei Bedarf auch verlängern.
Waldbaden, ca. 3 Stunden | 150,-€ / Person
Jede weitere angebrochenen 15 Minuten | 15,-€
Weitere Informationnen zum Waldbaden im Naturpark Stromberg-Heuchelberg
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Waldbaden individuell
In Ihrem Lieblingswald
Wenn Sie in gewohnter Umgebung ein Waldbad nehmen möchten, komme ich sehr gerne auch zu Ihnen. Die Zeit im Wald können wir individuell auf Sie abstimmen und es so zu einer besonderen und persönlichen Zeit für Sie im Wald werden lassen. Es bleibt Ihnen überlassen, ob Sie alleine, oder mit Freunden und Bekannten in die Atmosphäre des Waldes eintauchen wollen.
Gönnen Sie sich und Ihren Freunden diese besondere Auszeit und erleben Sie den Wald mit allen Sinnen.
Waldbaden 1 - 6 Personen, ca. 4 Stunden | 150,-€
Waldbaden 7 - 12 Personen, ca. 4 Stunden | 300,-€
Jede weitere angebrochenen 15 Minuten | 15,-€
Anfahrt | 0,35€ /km
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Waldbaden
NATUR TUT GUTschein
Beschenken Sie sich, oder einen anderen Menschen, mit einer wohltuenden Auszeit beim Waldbaden. Mit dem NATUR TUT GUTschein erhalten Sie Wellness für Körper & Geist.
Die Höhe des Gutscheins kann nach Ihrem Wunsch ausgestellt werden. Sie erhalten als Gutschein eine hochwertige Faltkarte mit farblich abgestimmtem Umschlag.
Einzulösen ist dieser Gutschein bei jedem ausgeschriebenen Waldbade-Termin, oder nach individueller Terminvereinbarung.
Erhältlich ab | 15,-€
Freue mich auf Ihre Reservierung
“Im Wald verweilen, nicht eilen, horchen, nicht nur hören, schauen, nicht nur sehen, und bereit sein.”
Erich Hornsmann